Para todos...Feliz 2008

Promessas e desejos para Ano Novo

Todos os anos é sempre a mesma história. Na noite de passagem de ano, ou no primeiro dia do ano que entra em vigor, as pessoas prometem mudar aquilo que está mal nas suas vidas.
O Ano Novo chegou! Para trás devem ficar os maus momentos de 2007, os medos, as dúvidas, e aquilo que a perturba há já algum tempo. Agora é tempo de encontrar soluções e alternativas para aquilo que não corre assim tão bem na sua vida, e acreditar um pouco mais em si própria. Mas para que tudo corra pelo melhor, isto se quiser dar uma mudança radical na sua vida, terá que se esforçar um pouco mais. Dizer que quer isto ou aquilo não basta, pois são precisas acções e gestos comprovativos dos seus desejos.

Na lista das promessas e dos desejos para o próximo ano existem algumas que são da praxe: vícios que se querem ver eliminados de vez, encontrar um emprego melhor, ou subir no local de trabalho, conhecer finalmente a sua cara metade, fazer aquela dieta rigorosa e ficar com um corpo do tipo do das top models, ter dinheiro para comprar um carro ou uma casa melhor, entre tantas outras coisas, algumas bem supérfluas, que se incluem neste rol de desejos das pessoas. Independentemente do que queira, a verdade é que tudo vai depender, principalmente, de si!

Deixar de fumar é um dos desejos de muitas pessoas no início do ano, mas, e para piorar as coisas, é precisamente na noite de Ano Novo que são cometidos grandes excessos de nicotina e de álcool, naquela que é uma das noites mais longas do ano. No dia seguinte, encontra-se mais uma desculpa para se fumar um cigarro e lá se vai a promessa da noite anterior. Do que adianta estar a fazer uma promessa quando não acredita naquilo que está a prometer? Se é isso que realmente quer, e nós julgamos que é o mais sensato, então parta para esse desejo com garras e convicção. Esta pode ser a época apropriada para deixar de fumar, ou cortar com outros vícios como o álcool ou o jogo. Afinal, “ano novo, vida nova!”

Fazer uma dieta rigorosa costuma ser outra das promessas por esta altura, protagonizada principalmente pelas mulheres. O corpo começa a acusar os anos, você não consegue resistir a um bom chocolate, e fazer exercício físico estava até aqui totalmente fora de questão. Mas, com a chegada deste novo ano acabou por se decidir: fazer uma dieta, perder esses quilos a mais, e inscrever-se num ginásio. Há que acabar de uma vez por todas com o sonho de vestir aquela saia ou usar aquele top, e não o fazer por se sentir mal consigo mesma e com essas gorduras que não consegue disfarçar mais. Vamos mas é de uma vez para o treino, que aqui o tempo equivale a calorias!

Encontrar um emprego mais cativante, ou subir na sua empresa, é também um desejo. Mas, certamente que deve saber que isso só se consegue com muito esforço, trabalho e dedicação. Para que isso seja possível é necessário empenhar-se ao máximo e lutar pelos seus objectivos, com humildade e trabalho, sem nunca esquecer todas as dificuldades que vai encontrar. Associado ao emprego está, logicamente, o desejo de ter mais dinheiro, nem que seja para comprar aquelas coisas fúteis. O problema é que você sonha muito alto, e raramente faz esforços para que o sonho se torne realidade, ou melhor, não encontra caminho que o leve até ao sucesso financeiro. Conselho: trabalhar, trabalhar, trabalhar, e talvez depois aquele carro possa ser seu! Não se esqueça que o dinheiro não cai no céu...

Encontrar, finalmente, a “tal” pessoa, é também um desejo de muitas pessoas, embora este desejo possa ter os dois lados da moeda: você até pode ter encontrado o seu homem de sonho, mas isso não significa que você seja o sonho de mulher dele. Não seja demasiadamente optimista quando conhecer alguém do sexo oposto logo no início do ano, pois isso não significa nada. Só com algum conhecimento é que poderá perceber se ele é ou não o “tal”. Se mantém um relacionamento, e se sente bem com essa pessoa, tente começar o ano da melhor forma, evitando discussões, para que tudo seja perfeito. Caso queira terminar um relacionamento esta é uma boa altura para fazer, ainda que seja um momento traumático para a outra pessoa. Porém, você é que decide se quer ou não continuar mais um ano com essa relação! O importante é que se sinta bem consigo mesma, e que seja autêntica e verdadeira em tudo o que faz!

Quando pensar nos seus desejos, não inveje coisas da sua irmã, do primo ou da melhor amiga. Pense, isso sim, em coisas que realmente gostava de ter para si, e não no telemóvel da colega, no jipe da vizinha do andar de cima ou na casa da cunhada. Não faça promessas que exijam demais de si mesma, pois isso é meio passo para não as conseguir alcançar. Saiba também, a título de curiosidade, que as pessoas que prometem começar algo de novo têm mais chances de êxito, do que aquelas que prometem parar/mudar de fazer alguma coisa. Não pense somente naquilo que pretende, mas idealize também a forma de o conseguir!

Neste novo ano, dê mais às pessoas do que aquilo que elas esperam, nunca se ria dos sonhos das outras pessoas, e sempre que disser “Amo-te” seja verdadeiro. Paremos com as banalidades! Lembre-se sempre da lição dos três R’s: respeito por si próprio, respeito pelo próximo, e responsabilidade pelas suas acções. Não se esqueça que pode sempre abrir os seus braços para mudanças, mas que nunca deve esquecer os seus valores. Cuide-se, ame-se a si própria, e lute avidamente por aquilo que deseja, sem nunca deixar de cumprir as suas promessas!

(in "Mulher, Comunidade Feminina em língua portuguesa")


Um Feliz e Próspero Ano Novo!

E o meu voto vai para... porque...

A minha lista de presentes já actualizada( projecto)

Decidi que quero que me mimem este Natal...

Por isso, e se o meu factor "C" funcionar junto da Ilustre personagem que é o Pai Natal... queria sugerir que me oferecessem:
- Um Porche Boxter cinza escuro ( se não estiver dísponível, pode ser mesmo o Audi TT, novo, este em preto, para ser mais discreto e para que eu poupe uns trocos );

- O relógio Elleta Mod. Vilamoura 2007 ( adoro aquelas braceletes); JÁ ME OFERECERAM... e é lindo...

- Silver Rain, Eau de Parfum da La Prairie;

- XS Black pour elle, Paco Rabanne (o frasco maior);

- Um Sony Vaio branco com tudo incluído ( também pode ser cor de rosa)... tudo uma questão de oportunidade;

- Um cadeirão Estilo Luís XV, forrado em pele cor castanho chocolate;

- Um armário (tipo closet) com uma dimensão generosa... quem me conhece sabe do que estou a falar. Este objecto servirá para colocar todas aquelas peças de vestuário e calçado que me foram proporcionadas quase semanalmente ao longo dos últimos dois anos. Este armário pode incluir um espelho também com uma dimensão razoãvel, que me diga todas as manhãs o quanto estou bonita...

- O "meu sofá" de canto Divani & Divani em pele branco, com respectiva mesa de apoio;

- I POD branco ( só para combinar com o meu telemóvel);

- PSP BRANCA ( com alguns jogos incluídos - corridas de preferência) - uma das formas de queimar o tempo de espera antes dos julgamentos;




(Lista em fase inicial)

My favourite song...

U Got It Bad
By Usher

Oh, oh, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no
nuhooooooooo
[Usher]
When you feel it in your body
You found somebody who makes you change your ways
Like hanging with your crew
Said you act like you're ready
But you don't really know
And everything in your past - you wanna let it go

I've been there, done it, humped around
After all that - this is what I found
Nobody wants to be alone
If you're touched by the words in this song
Baby...

[chours]
U got it, u got it bad
When you're on the phone
Hang up and you call right back
U got it, u got it bad
If you miss a day without your friend
Your whole life's off track
know you got it bad when you're stuck in the house
You don't wanna have fun
It's all you think about
U got it bad when you're out with someone
But you keep on thinkin' bout somebody
U got it bad

[Verse]
When you say that you love 'em
And you really know
Everything that used to matter, don't matter no more
Like my money, and my cars
(You can have it all then...)
Flowers, cards and candy!
(do it just 'cause i'm)
i'm fortunate to have you girl
I want you to know
I really adore you
All my people who know what's going on
Look at your mate, help me sing my song
tell her, I'm your man, you're my girl
I'm gonna tell it to the whole wide world
Ladies say I'm your girl, your my man
promise to love you the best i can
See I've been there, done it, f**ked around
After all that - this is what I found
Everyone of y'all are just like me
It's too bad that you can't see
That you got it bad...hey, hey

[Chours]
U got it, u got it bad
When you're on the phone
Hang up and you call right back
U got it, u got it bad
If you miss a day without your friend
Your whole life's off track
know you got it bad when you're stuck in the house
You don't wanna have fun
It's all you think about
U got it bad when you're out with someone
But you keep on thinkin' bout somebody else
U got it bad

[BreakDown]

[Chours]
U got it, u got it bad
When you're on the phone
Hang up and you call right back
U got it, u got it bad
If you miss a day without your friend
Your whole life's off track
You know you got it bad when you're stuck in the house
You don't wanna have fun
It's all you think about
U got it it bad when your out with someone...(song fades)
But you keep on thinkin'







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Eu sei... tudo pode acontecer...

Para el Romeo... mi Ratonero Bodeguero Andaluz

Susanita tiene un ratón,
un ratón chiquitín,
que come chocolate y turrón
y bolitas de anís.
Duerme cerca del radiador,
con la almohada en los pies
y sueña que es un gran campeón
jugando al ajedrez.
Le gusta el cine, el fútbol y el teatro,
baila tango y rock & roll.
Y si llegamos y nota que observamos
siempre nos canta esta canción.

This is how I ...

Mais do que mil palavras...

Para ti...

Quero
Quero que todos os dias do ano
todos os dias da vida
de meia em meia hora
de 5 em 5 minutos
me digas: Eu te amo.

Ouvindo-te dizer: Eu te amo,
creio, no momento, que sou amado.
No momento anterior
e no seguinte,
como sabê-lo?

Quero que me repitas até a exaustão
que me amas que me amas que me amas.
Do contrário evapora-se a amação
pois ao não dizer: Eu te amo,
desmentes
apagas
teu amor por mim.

Exijo de ti o perene comunicado.
Não exijo senão isto,
isto sempre, isto cada vez mais.
Quero ser amado por e em tua palavra
nem sei de outra maneira a não ser esta
de reconhecer o dom amoroso,
a perfeita maneira de saber-se amado:
amor na raiz da palavra
e na sua emissão,
amor
saltando da língua nacional,
amor
feito som
vibração espacial.

No momento em que não me dizes:
Eu te amo,
inexoravelmente sei
que deixaste de amar-me,
que nunca me amastes antes.

Se não me disseres urgente repetido
Eu te amoamoamoamoamo,
verdade fulminante que acabas de desentranhar,
eu me precipito no caos,
essa coleção de objetos de não-amor.

"Carlos Drummond de Andrade"

Obrigada...

Obrigada...
Por me ensinarem prudentemente que não somos únicos,
Que existem frases feitas,
Que as decisões que às vezes tomamos precipitadamente são as mais acertadas,
Que a nossa consciência deve ter para nós mais valor que a opinião do mundo inteiro;
Que muita vezes banalizam a palavra Amor;
Que,... se calhar nem devia estar aqui a escrever isto...
Mas, também me ensinaram que faz bem.


Daí acho que encontro algum sentir meu neste poema:


AUSÊNCIA

Por muito tempo achei que a ausência é falta.
E lastimava, ignorante, a falta.
Hoje não a lastimo.
Não há falta na ausência.
A ausência é um estar em mim.
E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços,
que rio e danço e invento exclamações alegres,
porque a ausência assimilada,
ninguém a rouba mais de mim.

"Carlos Drummond de Andrade"


P.S.: Parem de banalizar as palavras, pelo menos comigo! Sinto-me melhor a escutar um vazio sincero...

Amar

Que pode uma criatura senão,
senão entre criaturas, amar?
amar e esquecer,
amar e malamar,
amar, desamar, amar?
sempre, e até de olhos vidrados, amar?

Que pode, pergunto, o ser amoroso
sozinho, em rotação universal, senão
rodar também, e amar?
amar o que o mar traz à praia,
o que ele sepulta, e o que, na brisa marinha,
é sal, ou precisão de amor, ou simples ânsia?

Amar solenemente as palmas do deserto,
o que é entrega ou adoração expectante,
e amar o inóspito, o áspero,
um vaso sem flor, um chão de ferro,
e o peito inerte, e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.

Este o nosso destino: amor sem conta,
distribuído pelas coisas pérfidas ou nulas,
doação ilimitada a uma completa ingratidão,
e na concha vazia do amor a procura medrosa,
paciente, de mais e mais amor.

Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossa
amar a água implícita, e o beijo tácito, e a sede infinita.

"Carlos Drummond de Andrade"

Todos têm uma estrelinha...

“De repente uma ideia que se atravessou na sua mente fê-la levantar-se e olhar para o céu estrelado. Ela sabia, pois sentira isso na própria carne, como pode ser poderoso o fogo de um olhar.
É capaz de acender o sol. Tomando isto em consideração, o que é que aconteceria se Gertrudis olhasse para uma estrela? De certeza que o calor do seu corpo, inflamado pelo amor, viajaria com o olhar através do espaço infinito sem perder a sua energia, até se depositar no luzeiro da sua atenção. Estes grandes astros sobreviveram milhões de anos porque têm muito cuidado em absorverem os raios ardentes que os amantes de todo o mundo lhes lançam noite após noite. Se o fizessem, gerar-se-ia tanto calor no seu interior que rebentariam em mil pedaços. Como tal, ao receberem um olhar rejeitam-no imediatamente, reflectindo-o para a terra como num jogo de espelhos. É por isso que brilham tanto de noite. E foi por isso que Tita teve a esperança de que, se pudesse descobrir entre todas as estrelas do firmamento qual era a que a irmã via naquele momento, receberia por reflexo um pouco do calor que a ela lhe sobrava.”

Laura Esquível in Como Água Para Chocolate

Saudade

Saudades! Sim... talvez... e porque não?...
Se o nosso sonho foi tão alto e forte
Que bem pensara vê-lo até à morte
Deslumbrar-me de luz o coração!

Esquecer! Para quê?... Ah! como é vão!
Que tudo isso, Amor, nos não importe.
Se ele deixou beleza que conforte
Deve-nos ser sagrado como pão!

Quantas vezes, Amor, já te esqueci,
Para mais doidamente me lembrar,
Mais doidamente me lembrar de ti!

E quem dera que fosse sempre assim:
Quanto menos quisesse recordar
Mais a saudade andasse presa a mim!

"Florbela Espanca"

For my Sporty Spice... e aos mais observadores...lol

Aos meus amigos mais chegados... que costumam confundir... tirem as vossas dúvidas...( Não deixa de ter alguma piada!)




P.S._ A musica é de KT TUNSTALL.

what we want...

Olvidar....

Si Tu Me Olvidas

Quiero que sepas una cosa.
Tu sabes como es esto: si miro la luna
de cristal, la rama roja del lento otoño
en mi ventana, si te toco junto al fuego
la implacable ceniza o el arrugado cuerpo
de la leña. Todo me lleva a ti, como si
todo lo que existe, aromas, luz, metales,
fueran de pequeños barcos que navegan
hacia las islas tuyas que me aguardan.


Ahora bien, si poco a poco dejas de
quererme, dejare de quererte poco a poco.
Si de pronto me olvidas no me busques que
ya te habre olvidado. Si consideras largo
y loco el viento de banderas que pasa por
mi vida y te decides a dejarme a la orilla
del corazon en que tengo raices, piensa que
en ese dia, a esa hora levantare los brazos
y saldran mis raices a buscar otra tierra.


Pero si cada dia cada hora sientes que
a mi estas destinada con dulzura implacable.
Si cada dia sube una flor a tus labios
a buscarme, ay amore mio, ay mia, en ti todo
ese fuego se repite, en mi nada se apaga ni
se olvida, mi amore se nutre de tua amor,
amada, y mientras vivas estara en tus
brazos sin salir de los mios.

"Pablo Neruda"

Não deu mesmo para resistir... ADVOGADOS

Eu sei que não devia... mas não resisti...


Dois ucranianos caminhavam pelo passeio da Avenida da Liberdade, no regresso de um dia inteiro de trabalho, quando um Advogado, que vinha a toda velocidade no seu carro importado, atropela os dois. Um deles atravessou o pára-brisas e ficou dentro do carro do Advogado, enquanto o outro voou para bem longe, a uns dez metros do local do atropelamento. Três meses depois, eles saíram do Hospital e, para surpresa geral, foram direitinhos para a cadeia. Um por invasão de propriedade e o outro por ter fugido do local do acidente.


Aluno de Direito durante uma prova oral.
- O que é uma fraude?
- É o que o senhor professor está a fazer - responde o aluno.
- O professor fica indignado.
- Ora essa! Explique-se.
- Então, diz o aluno:
- Segundo o Código Penal, "comete fraude todo aquele que se aproveita daignorância do outro para o prejudicar".


Sabem qual a diferença entre Juízes de primeira Instância e os de Segunda?
Os primeiros pensam que são Deus....
Os outros já têm certeza!!!


Sabem qual é a diferença entre o Bom Advogado e o Melhor Advogado?
- O Bom Advogado conhece a Lei...
- O Melhor conhece o Juiz...

Nice to be a woman ( está demais!!!)

1. Somos mais bonitas.
2. Não precisamos usar gravatas.
3. Sentar de pernas cruzadas não dói.
4. Nossa inteligência é compatível com a de qualquer homem e a nossa aparência é melhor.
5. Somos capazes de prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo.
6. Sabemos sempre onde estão as meias.
7. A mulher de um presidente é primeira-dama; o marido de uma presidenta é um zero à esquerda, mesmo que seja de direita
8. Se casarmos com o herdeiro do trono, seremos rainhas; se um homem casa com a herdeira do trono, será marido da rainha.
9. Se somos traídas, somos vítimas; se traímos, eles são cornos.
10. Somos nós que somos carregadas na noite de núpcias.
11. Somos nós que decidimos quanto à reprodução.
12. Sentimos o bebé a mexer.
13. Amamentamos.
14. As crianças dizem sempre »mamã» primeiro.
15. Temos a certeza que o filho é nosso.
16. Temos quatro meses de licença de maternidade.
17. O exame ginecológico é mais agradável que um exame à próstata.
18. Estamos sempre presente no nascimento dos nossos filhos.
19. Somos a estrela do casamento.
20. Não pagamos a conta. No máximo dividimos.
21. Vivemos mais.
22. Somos mais resistentes à dor e às infecções.
23. Temos menos problemas cardíacos.
24. Suamos menos.
25. Podemos dormir com uma amiga sem pensarem mal de nós.
26. Temos prioridades nos botes salva-vidas.
27. Qualquer homem já apanhou de uma mulher. Nem que tenha sido da mãe.
28. Somos mais sensíveis.
29. E, por último, fazemos tudo o que um homem faz, e de saltos altos...

Hoje...

Ao acordar tive uma surpresa... ( Nao.. nada tem a haver com o anúncio da Nespresso)...
As minhas primeiras palavras tiveram uma entoação tão sexy... que achei que o melhor era mesmo tomar uma chá a ferver e ficar a manhã a trabalhar por casa...:(

Pior que um cromo...

Dois cromos...quando são o mesmo. ... Agora uma cena que nada tem a haver... O que fazem duas cartas joker no mesmo baralho, se não dão para jogar? E, já agora? Porque é que o Joker tem a imagem de BOBO da corte?... Situa-te ou situem-se...

O que apetece mesmo...

MySpace Comments

E então?... Como estão de sintomas?

Para alguém que merece ouvir isto....

El árbol de los amigos


Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices
por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino.
Algunas recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar,
mas otras apenas vemos entre un paso y otro.
A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos.

Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza uno de nuestros amigos.
El primero que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá,
que nos muestra lo que es la vida.
Después vienen los amigos hermanos,
con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.
Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien.

Mas el destino nos presenta a otros amigos,
los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
A muchos de ellos los denominamos amigos del alma, de corazón.
Son sinceros, son verdaderos.
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz.

Y a veces uno de esos amigos del alma estalla en nuestro corazón
y entonces es llamado un amigo enamorado.
Ese da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies.
Mas también hay de aquellos amigos por un tiempo,
tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas.
Ellos acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro,
durante el tiempo que estamos cerca.

Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigos distantes,
aquellos que están en la punta de las ramas
y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra.
El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas,
algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones.
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca,
alimentando nuestra raíz con alegría.
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino.

Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad.
Simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única.
Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros.

Habrá los que se llevarán mucho,
pero no habrán de los que no nos dejarán nada.
Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida
y la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad.

Amistad especial

Algunas veces encuentras en la vida
una amistad especial:
ese alguien que al entrar en tu vida
la cambia por completo.
Ese alguien que te hace reir sin cesar;
ese alguien que te hace creer que en el mundo
existen realmente cosas buenas.
Ese alguien que te convence
de que hay una puerta lista
para que tú la abras.
Esa es una amistad eterna...

Cuando estás triste
y el mundo parece oscuro y vacío,
esa amistad eterna levanta tu ánimo
y hace que ese mundo oscuro y vacío
de repente parezca brillante y pleno.
Tu amistad eterna te ayuda
en los momentos difíciles, tristes,
y de gran confusión.
Si te alejas,
tu amistad eterna te sigue.
Si pierdes el camino,
tu amistad eterna te guía y te alegra.
Tu amistad eterna te lleva de la mano
y te dice que todo va a salir bien.

Si tú encuentras tal amistad
te sientes feliz y lleno de gozo
porque no tienes nada de qué preocuparte.
Tienes una amistad para toda la vida,
ya que una amistad eterna no tiene fin.

Magia do amanhecer

Amanhece....
Este cheiro da terra orvalhada
de folhas molhada, se espalha pelo ar
invade a minha alma,
me atiça os sentindos
aguçando os meus desejos,
que vibram, clamam
ah....este cheiro suave, que embala os momentos
acaricia a alma, renova e nos dá alento
faz bater mais forte, o coração no peito
faz sonhar com o amor, em carícias no leito
ah...este cheiro gostoso, que a brisa traz faceira...
que embriaga e seduz, nos transforma inteira
delicada flangrância, sensação envolvente
que suavisa e enternece a gente....
ah...este aroma eloqüente...que mexe e remexe
com os nosso sentidos.
inundando os nossos corpos, de desejos incontidos
de deliciosas emoções,inexplicaveis sensações
expondo as nossas fantasias, num prazer extasiante..
lá fora, o sol se ergue exuberante!!!
secando cada folha molhada, cada gota de orvalho encontrada
e aqui dentro, sua boca passeia voraz,
pelo meu corpo..que numa entrega, de delicioso prazer.
se deixa saborear....

Terça - feira (começou bem cedo...)

Segunda - Feira

All I want for Christmas

Piiiiquenos desabafos....

Não vos irrita que algumas pessoas não sejam directas?
Que estejam constantemente, em qualquer conversa, a sugerir, ou a dar palpites, mas sempre com aquela intençãozinha (que por muito esforço que façam)de saber algo mais da nossa vida?.... Senão TUDO... MAS TUDO MESMO.... da nossa vida?
Isso irrita-me...

E depois... Bem...
Como se alguém lhes tivesse perguntado alguma coisa, em tom de puxar conversa (que disfarçam muito mal), começam a contar pequenas coisas do seu dia...sempre na tentativa de saber algo mais sobre nós...

Desculpem-me esta frieza... ( ok... e eu até sei que não me é muito própria), mas nestas situações não vos dá vontade de....sei lá... perguntar o que há para perguntar... seja: " O que é que essa informação contribui para a minha felicidade?"

Aos visados... ACORDEM PARA A VIDA... PARA A VOSSA!!!

Tonight show

Um domingo a valer...

Desde sempre soubemos que era assim... sempre funcionou! Não são necessárias palavras, chegam gestos, o estar cá... que fala por si...

Um fim-de-semana,(um Domingo, aliàs) como à muito tempo não tinha... Adorei!!!

Digamos que dormi poucas horas, e me ressenti por isso, mas diverti-me muito! Muito mesmo!

Ri... Dancei... Partilhei... Acima de tudo, o mais importante foi sentir que gostam de nós e que estão lá sempre que é preciso independentemente da gravidade das situções...
Bem,digamos que apesar de... a convenção foi espectacular...
Beijinhos

Really beautiful...

Acho isto... Lindo...

Hoje sinto-me assim...

Quanto maior são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação.
(Cícero)

I believe in you

I believe in you

I believe in your rising and falling
I believe in your smiles and tears
i believe in your joys and pains
i believe in your seed and name
i believe in your sunrise and sunset
i believe in your clouds and raindrops
i believe in your moon and galaxy of stars
i believe in you struggles and hopes
i believe in your desires and angels
i believe in your soil
i believe in your future
i believe in your generation
'cos i believe in you

Uma pausa no trabalho... para dizer-te... " Que nunca caiam as pontes entre nós"

A letra desta música é simplesmente deliciosa...

Alma Perdida

Toda esta noite o rouxinol chorou,
Gemeu, rezou, gritou perdidamente!
Alma de rouxinol, alma da gente,
Tu és, talvez, alguém que se finou!



Tu és, talvez, um sonho que passou,
Que se fundiu na Dor, suavemente...
Talvez sejas a alma, a alma doente
Dalguém que quis amar e nunca amou!



Toda a noite choraste... e eu chorei
Talvez porque, ao ouvir-te, adivinhei
Que ninguém é mais triste do que nós!



Contaste tanta coisa à noite calma,
Que eu pensei que tu eras a minh'alma
Que chorasse perdida em tua voz!...

(Florbela Espanca in "Livro de Mágoas")

De que serve...

"A tua única obrigação durante toda a tua existência é seres verdadeiro para contigo próprio."
(Richard Bach)

Good girls go to heaven... Bad girls go to...

Vai ser uma Passagem de ano à maneira... Porque eu mereço! E já estava com saudades deste meu cantinho que gosto tanto... Agora é que o tempo vai demorar a passar!

Bem... Porque sim!!!

...

A Lei do Amor

"Quando há ódio entre duas pessoas, a vida reuni-las-á tantas vezes quantas forem necessárias até este desaparecer. Nascerão uma vez e outra perto um do outro, até aprenderem a amar-se. E virá um dia, depois de catorze mil vidas, em que terão aprendido o suficiente sobre a Lei do Amor para que lhes seja permitido conhecer a sua alma gémea. Esta é a melhor recompensa que um ser humano pode esperar da vida. E podem ter a certeza que caberá a todos, mas a seu devido tempo." Laura Esquivel In A Lei do Amor

Escolha

"E quando à tua frente se abrirem muitas estradas e não souberes a que hás-de escolher, não metas por uma ao acaso, senta-te e espera. Respira com a mesma profundidade confiante com que respiraste no dia em que vieste ao mundo, e sem deixares que nada te distraia, espera e volta a esperar. Fica quieta, em silêncio, e ouve o teu coração. Quando ele te falar, levanta-te, e vai para onde ele te levar"

Entrar no local dos sonhos

"Costumava dizer ao seu fiel amigo, (...), que a sua memória era como a barriga do navio onde se conheceram, vasta e sombria, repleta de caixotes, de barris e de sacos onde se acumulavam os acontecimentos de toda a sua existência.

Acordada, não era fácil encontrar alguma coisa naquela imensa desordem, mas adormecida, conseguia sempre fazê-lo, tal como Mama Fresia lhe ensinara nas noites doces da sua infância, quando os contornos da realidade eram apenas um traço fino de tinta pálida.

Entrava no local dos sonhos por um caminho muitas vezes percorrido, e regressava com grandes precauções,para que as ténues visões não se despedaçassem contra a luz áspera da consciência."

Isabel Allende "Entrar no local dos Sonhos"

Pois!...

É lindo...

... Julgava-me muito rico por ter uma flor única no mundo e, afinal só tenho uma rosa vulgar...

Foi então que apareceu uma raposa .

- Olá, bom dia! disse a raposa.

- Olá, bom dia! - Respondeu delicadamente o princepezinho...

-Anda brincar comigo - pediu o princepezinho. Estou tão triste...

- Não posso ir brincar contigo - disse a raposa. - Ainda ninguém me cativou...

Andas á procura de galinhas? (diz a raposa)

Não... Ando á procura de amigos. O que é que "cativar" quer dizer?

... Quer dizer que se está ligado a alguém, que se criaram laços com alguém.

Laços?

Sim, laços - disse a raposa. - ...

Eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens necessidade de mim. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim único no mundo e eu serei para ti, única no mundo...

(raposa) Tenho uma vida terrivelmente monótona...

Mas se tu me cativares, a minha vida fica cheia se Sol.

Estás a ver, ali adiante, aqueles campos de trigo? ... não me fazem lembrar de nada. É uma triste coisa! Mas os teus cabelos são da cor do ouro. Então quando eu estiver cativada por ti, vai ser maravilhoso! Como o trigo é dourado, há-de fazer-me lembrar de ti...

- Só conhecemos as coisas que cativamos - disse a raposa. - Os homens, agora já não tem tempo para conhecer nada. Compram as coisas feitas nos vendedores. Mas como não há vendedores de amigos, os homens já não tem amigos. Se queres um amigo, cativa-me!

E o que é preciso fazer? - Perguntou o princepezinho.

- É preciso ter muita paciência. Primeiro, sentas-te um bocadinho afastado de mim, assim em cima da relva. Eu olho para ti pelo canto do olho e tu não dizes nada . A linguagem é uma fonte de mal-entendidos. Mas todos os dias te podes sentar mais perto...

Se vieres sempre ás quatro horas, ás três já eu começo a ser feliz...

Foi assim que o princepesinho cativou a raposa. E quando chegou a hora da despedida:

- Ai! - exclamou a raposa - Ai que me vou pôr a chorar...

... Então não ganhaste nada com isso!

- Ai isso é que ganhei! - disse a raposa. - Por causa da cor do trigo...

Depois acrescentou:

- Anda vai ver outra vez as rosas. Vais perceber que a tua é única no mundo.

O princepesinho lá foi... - vocês não são nada disse-lhes ele. - Não há ninguém preso a vocês... - não se pode morrer por vocês...

... A minha rosa sozinha. vale mais do que vocês todas juntar, porque foi a ela que eu reguei, que eu abriguei... Porque foi a ela que eu ouvi queixar-se, gabar-se e até, ás vezes calar-se. Porque ela é a minha rosa.

E então voltou para ao pé da raposa e disse:

- Adeus...

- Adeus - disse a raposa. - vou-te contar o tal segredo. É muito simples:

Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...

Foi o tempo que tu perdes-te com a tua rosa que tornou a tua rosa tão importante.

- Os homens já se esqueceram desta verdade - disse a raposa. Mas tu não te deves esquecer dela.

Ficas responsável para todo o sempre por aquilo que está preso a ti. Tu és responsável pela tua rosa...

"Antoine Saint Exupery" in o Principezinho

Sê...

Se não puderes ser um pinheiro, no topo de uma colina,
Sê um arbusto no vale mas sê
O melhor arbusto à margem do regato.
Sê um ramo, se não puderes ser uma árvore.
Se não puderes ser uma ramo, sê um pouco de relva
E dá alegria a algum caminho.

Se não puderes ser uma estrada,
Sê apenas uma senda,
Se não puderes ser o Sol, sê uma estrela.
Não é pelo tamanho que terás êxito ou fracasso...
Mas sê o melhor no que quer que sejas.

"Pablo Neruda"

O Monstro Incompreensível

É perigoso mostrar ao homem até que ponto se assemelha aos animais sem lhe mostrar a sua grandeza. Também é perigoso mostrar-lhe muito a grandeza sem a baixeza. É ainda mais perigoso deixá-lo ignorar uma e outra. Mas é muito vantajoso representar-lhe as duas.
O homem não é anjo nem besta, e por desgraça quem quer ser anjo acaba por ser besta.
Se se exalta, humilho-o; se ele se humilha, exalto-o: e contradigo-o sempre, até que ele compreenda que é um monstro incompreensível.
Condeno igualmente os que tomam o partido de louvar o homem, e os que tomam de o condenar, e os que tomam o de se divertir; e não posso aprovar senão aqueles que buscam gemendo.

Blaise Pascal, in "Pensamentos"

...muy encantada...

Já dizia Shakespeare...

"Choramos ao nascer, porque chegamos a este imenso
cenário de dementes." (Shakespeare)

P.S.: Perdoem-me as pessoas pelas quais eu teço o maior respeito e consideração.

Ao fim deste tempo todo só posso concluir que...Fiz uma escolha inteligente...

Uma vida bem sucedida depende das escolhas que fizermos. Temos de saber o que é ou não importante para nós. A escolha inteligente implica um sentido realista dos valores e um sentido realista das proporções. Este processo de escolha - de aceitação por um lado e de rejeição pelo outro - começa na infância e continua pela vida fora. Não podemos ter tudo o que ambicionamos. O homem de negócios que procura o sucesso financeiro tem muitas vezes de abandonar os seus interesses de ordem desportiva ou cultural. Os que preferem servir os interesses espirituais, culturais ou políticos da sociedade - sacerdotes, escritores, artistas, militares, homens de estado e funcionários públicos em geral - têm quase sempre de relegar para segundo plano o bem-estar financeiro.

Com uma vida limitada não podemos ser ou fazer tudo. Estamos constantemente a ter de escolher com que e com quem passar o nosso tempo. Cultivar amizades toma tempo. Às vezes temos de recusar encontros e desapontar muitas pessoas para termos tempo de alcançar os nossos fins. Todos os dias temos de escolher entre as coisas que estão à venda. Não podemos ter o mundo inteiro, tal como uma criança não pode comprar todos os rebuçados da doçaria se tiver apenas um tostão. Esta é uma das grandes lições da vida. Temos de escolher na altura própria, e o destino é a seara que cresce da semente da escolha. A fórmula para uma escolha inteligente exige não só um profundo conhecimento de nós próprios como uma afirmação da nossa própria maneira de ser.

Alfred Montapert, in 'A Suprema Filosofia do Homem'

... SEM COMENTÁRIOS...

Quando estamos mais fracos, qualquer comentário por mais insignificante que possa parecer para quem o faz... pode tornar-se uma bomba para quem o recebe, ou o lê...
E, nessas alturas da vida em que estamos mais fragéis em todos os sentidos, que as nossas defesas não ajudam, que não conseguimos ser fortes... é nessas alturas em que sentimos até que ponto uma palavra nos pode magoar, um simples gesto...

Não somos o centro do mundo por certo... mas também não façam com que nos sintamos dessa forma... Pois, quando por fim nos deparamos com pequenos pormenores(que fazem a diferença)... sentimos que muitas coisas não passam de frases feitas... que afinal essas palavras não são nossas...

E, por isso e por algo mais... até porque hoje (por razões que alguns conhecem) não estou com muita disposição para escrever... "SEM COMENTÁRIOS".

All i ask of you... beautiful...

AMOR...

É assim que te quero, amor,

assim, amor, é que eu gosto de ti,

tal como te vestes

e como arranjas

os cabelos e como

a tua boca sorri,

ágil como a água

da fonte sobre as pedras puras,

é assim que te quero, amada,

Ao pão não peço que me ensine,

mas antes que não me falte

em cada dia que passa.

Da luz nada sei, nem donde

vem nem para onde vai,

apenas quero que a luz alumie,

e também não peço à noite explicações,

espero-a e envolve-me,

e assim tu pão e luz

e sombra és.


Chegastes à minha vida

com o que trazias,

feita

de luz e pão e sombra, eu te esperava,

e é assim que preciso de ti,

assim que te amo,

e os que amanhã quiserem ouvir

o que não lhes direi, que o leiam aqui

e retrocedam hoje porque é cedo

para tais argumentos.

Amanhã dar-lhes-emos apenas

uma folha da árvore do nosso amor, uma folha

que há-de cair sobre a terra

como se a tivessem produzido os nosso lábios,

como um beijo caído

das nossas alturas invencíveis

para mostrar o fogo e a ternura

de um amor verdadeiro.



Tu eras também uma pequena folha

que tremia no meu peito.

O vento da vida pôs-te ali.

A princípio não te vi: não soube

que ias comigo,

até que as tuas raízes

atravessaram o meu peito,

se uniram aos fios do meu sangue,

falaram pela minha boca,

floresceram comigo.



Não te quero senão porque te quero,

e de querer-te a não te querer chego,

e de esperar-te quando não te espero,

passa o meu coração do frio ao fogo.

Quero-te só porque a ti te quero,

Odeio-te sem fim e odiando te rogo,

e a medida do meu amor viajante,

é não te ver e amar-te,

como um cego.



Talvez consumirá a luz de Janeiro,

seu raio cruel meu coração inteiro,

roubando-me a chave do sossego,

nesta história só eu me morro,

e morrerei de amor porque te quero,

porque te quero amor,

a sangue e fogo.



Nega-me o pão, o ar,

a luz, a primavera,

mas nunca o teu riso,

porque então morreria




"Pablo Neruda"

na sequência do "post" anterior...

Porque tive uma "pequena" recaída... e acho que desta ganhei juízo em relação à alimentação... hoje decidi ir de minha casa até à Ribeira do Porto de bicicleta...
Uma espécie de inauguração de uma nova forma de estar... não fazer do ginásio o único local de bem estar fisico, e voltar a contactar com a natureza...

Porque os últimos dias não foram nada agradáveis em termos de saúde... deixo um ALERTA: - "SOMOS O QUE COMEMOS!!!"...
E, este ALERTA é o título de um livro que uma pessoa me ofereceu.... e que sei que anda triste porque ainda nem sequer o li...

um pequeno GRANDE ALERTA...

HTA (Hipertensão Arterial) é um factor de risco importantíssimo de doença cardiovascular, e a principal causa de morte e incapacidade no nosso País. Hoje sabe-se que a adopção de um estilo de vida saudável pode prevenir, pelo menos em parte, o aparecimento de HTA. Por outro lado, sabe-se que existe um enorme potencial para reduzir a incidência de doença e de morte cardiovascular se a HTA for detectada precocemente e controlada adequadamente.


Está bem demonstrado que uma pressão sistólica superior a 160mmHg ou uma diastólica superior a 95mmHg, triplicam o risco de acidente vascular cerebral, duplicando também o risco de doença coronária. Nos primeiros anos, a HTA não provoca geralmente quaisquer sintomas ou sinais de doença, à excepção dos valores tensionais elevados detectáveis através da medição da pressão arterial. Contudo, com o decorrer dos anos, a pressão arterial acaba por lesar os vasos sanguíneos e os principais órgãos vitais do organismo, ou seja o cérebro, o coração e o rim, provocando sintomas e sinais.

As principais doenças associadas à HTA, e por ela causadas, são: o acidente vascular cerebral, a cardiopatia isquémica, incluindo angina de peito, o enfarte do miocárdio e a morte súbita; a insuficiência cardíaca; o aneurisma dissecante da aorta e a insuficiência renal.

Esta doença pode levar a graves lesões dos órgãos vitais, tais como:

- Diminuição gradual da função do órgão, devido a um fornecimento insuficiente de sangue. Esta diminuição ou perda da função pode ser rápida e maciça quando um vaso estreitado se fecha completamente, se rompe ou é obstruído por um coágulo, interrompendo totalmente o fornecimento de sangue ao órgão. A consequência pode ser um enfarte do miocárdio, um acidente vascular cerebral, ou gangrena do pé, de acordo com o território afectado.

- A parte arterial enfraquecida pela pressão arterial elevada pode ceder e dilatar-se, formando pequenos balões, que chamamos de aneurismas, muito vulneráveis a uma rotura. Se isto acontecer, na artéria aorta ou numa artéria do cérebro, ocorrerá uma crise cardiovascular, que põe em risco a vida do indivíduo.

- A HTA obriga o coração a trabalhar mais para bombear o sangue através dos vasos. Este maior esforço leva o coração a hipertrofiar-se e, finalmente, a dilatar-se. Como consequência pode surgir insuficiência cardíaca (quando o coração já não consegue bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades do organismo). Por outro lado, o fluxo de sangue ao músculo cardíaco pode tornar-se insuficiente surgindo angina de peito.



DETECÇÃO

Os benefícios da detecção precoce e do controlo da HTA na comunidade estão bem demonstrados.

Detecção precoce:

Existem motivos importantes que justifiquem que os Portugueses devam medir a pressão arterial regularmente: A HTA é um problema muito comum em Portugal, ao atingir mais de um quarto da população adulta (25 a 30%). Inicialmente, a HTA não causa quaisquer sintomas: só se descobre medindo. A HTA não tratada implica um risco elevado de doença cardiovascular, que pode progredir, silenciosamente, durante anos.

Em Portugal, só cerca de metade dos hipertensos ( e são perto de 2 milhões!) sabe ter a pressão arterial elevada, apenas um quarto está medicado e apenas um sexto (16%) está controlado ( de notar todavia que estes números representam já um grande avanço destes últimos anos, pois há quinze ou vinte anos só 5 ou 6 em cada 100 doentes hipertensos estavam bem tratados).

Com base nos motivos atrás apontados, todos os adultos devem medir a sua pressão arterial, pelo menos uma vez por ano, se ela for normal (isto aplica-se com maior razão aos indivíduos obesos, diabéticos, fumadores, ou com história de doença cardiovascular na família).



TRATAMENTO NÃO FARMACOLÓGICO

A adopção de um estilo de vida saudável proporciona geralmente uma descida significativa da pressão arterial, que pode ser suficiente para baixar até valores tensionais normais. As vantagens que advêm de não ser, nestes casos, necessário recorrer a medicamentos (ou ser possível reduzir a sua quantidade) são por demais evidentes para necessitarem de ser enumeradas.

- Reduzir o consumo de sal. A diminuição do consumo de sal reduz a pressão arterial em grande número dos hipertensos. Esta redução pode ser efectuada, não adicionando sal (ou reduzindo gradualmente a sua quantidade) quer durante a confecção dos alimentos, quer à mesa, evitando ainda ingerir alimentos salgados.

- Exercício físico. Através de uma prática física regular pode-se reduzir significativamente a pressão arterial. O exercício escolhido deve compreender movimentos cíclicos (marcha, corrida, natação, dança). Os hipertensos devem evitar esforços (levantar pesos, empurrar móveis pesados), que aumentam a pressão arterial durante o esforço.



TRATAMENTO FARMACOLÓGICO

Quando as medidas não farmacológicas forem insuficientes teremos de recorrer aos fármacos. No entanto há que ter presente que os fármacos não curam a HTA, somente a controlam. Por isso, uma vez iniciado, o tratamento medicamentoso deverá em princípio ser continuado a mantido por toda a vida.

Os objectivos da terapêutica farmacológica são controlar a pressão arterial com o menor número e a menor dose de fármacos. Menos medicamentos significa menos efeitos acessórios e menos despesa para o doente. O objectivo da terapêutica em termos tensionais deverá ser o de obter valores iguais ou inferiores a 140/90 mmHg, embora nos indivíduos idosos se possam aceitar valores um pouco mais elevados.

Um dos aspectos mais frequentes esquecidos é o de ser necessário controlar os factores de risco associados, tais como a obesidade, o tabaco, o álcool, o sedentarismo, tão frequentes nos indivíduos com hipertensão. Este aspecto é fundamental para se obter o objectivo final do tratamento da hipertensão, que é o de prevenir a incidência das complicações cardiovasculares causadas pela HTA.

Finalmente, não esquecer que nem todos os doentes reagem da mesma maneira aos diferentes fármacos anti-hipertensos. Um mesmo fármaco, que controla facilmente um doente, pode causar efeitos secundários intoleráveis noutro. No entanto, dispomos hoje em dia de um arsenal terapêutico tão lato que, quando judiciosamente utilizado, permite controlar a hipertensão na esmagadora maioria dos casos.



Professor Doutor Manuel Carrageta

Presidente da F.P.C.

Amizade

Nada é mais agradável à alma do que uma amizade terna e fiel. É bom encontrarmos corações atenciosos, aos quais podes confiar todos os teus segredos sem perigo, cujas consciências receias menos do que a tua, cujas palavras suavizam as tuas inquietações, cujos conselhos facilitam as tuas decisões, cuja alegria dissipa a tua tristeza, cuja simples aparição te deixa radiante! Tanto quanto for possível, devemos escolher aqueles que estão livres de afecções: de facto, os vícios rastejam, passam de pessoa para pessoa com a proximidade e qualquer contacto com eles pode ser prejudicial.

Tal como numa epidemia, devemos ter o cuidado de não nos aproximarmos das pessoas afectadas, porque correremos perigo só de respirarmos perto delas, também, em relação aos amigos, devemos ter o cuidado de escolher aqueles que estão menos corrompidos: a doença começa quando se misturam os homens saudáveis com os doentes. Não estou, com isto, a exigir-te que procures e sigas apenas o sábio: de facto, onde encontrarás um homem destes, que procuro há tanto tempo? Procura o menos mau, antes de procurares o óptimo.
(...) Evitemos, sobretudo, os temperamentos tristes, que se lamentam de tudo e não deixam escapar uma única ocasião de se queixarem. Apesar de toda a fidelidade e de toda a bondade que possa demonstrar, um companheiro perturbado, que chora por tudo e por nada, é um inimigo da tranquilidade.

Espírito da Conversação

Há pessoas que falam um momento antes de pensar; há outras que prestam fraca atenção ao que dizem, e com as quais sofremos, na conversação, todo o trabalho que a sua inteligência tem; estão como amassados de frases e jeitos de expressão, concertados nos gestos e em toda a sua atitude.
O espírito da conversação consiste muito menos em mostrar muito espírito que em fazer com que os outros o achem: quem sai de uma palestra contente consigo mesmo e com o seu espírito, sai perfeitamente contente com o orador. Os homens não gostam de admirar; querem agradar: procuram menos ser instruídos, e mesmo satisfeitos, que serem apreciados e aplaudidos; e o prazer mais delicado que há é o de causar o dos outros.

Jean de La Bruyére, in "Os Caracteres"

Sabedoria e Arrogância

Ao estudo da sabedoria jamais havereis de pôr termo; não acabe ele antes de acabada a vossa vida. Em três coisas cumpre ao homem pensar e exercitar-se enquanto viva: em saber bem, em bem falar e em bem obrar.
Desterra dos teus estudos a arrogância; não fiques presumido pelo que sabes, porque tudo quando sabe o mais sábio homem do mundo nada é em comparação com o muito que lhe falta saber. Mui escasso é, e muito obscuro e incerto, tudo quanto os homens alcançam nesta vida; e os nossos entendimentos, detidos e presos neste cárcere do corpo, estão oprimidos por grandíssima escuridão, trevas e ignorância, e o corte ou fio do engenho é tão cego que não pode cortar, nem passar-lhe de raspão sequer, coisa alguma.
Afora isto, a arrogância faz com que não possas tirar proveito do estudo; creio que terá havido muitos que não chegaram a sábios e que poderiam tê-lo sido se não dessem a entender que já o eram.
Deveis guardar-vos, também, de porfias, de competências, de menosprezar ou amesquinhar o que os outros sabem ou não sabem, de desejar vanglórias. Para isto, principalmente, servem os estudos: para nos ensinarem a fugir de tais vícios e de outros semelhantes.

Juan Luis Vives, in "Introdução à Sabedoria"

Aos meus Colegas de escritório

Poderá haver alguma coisa mais sublime do que teres alguém com quem falar de tuas coisas como se falasses contigo mesmo?
"Cícero"

Obrigada pelas palavras e pelos conselhos sábios... por me fazerem acreditar que sou capaz, pelo valor,pelo incentivo, pela força, por acreditarem, pela aceitação, pela igualdade, por tudo...
Obrigada pela amizade!

Aos nossos olhos

A polidez nem sempre inspira a bondade, a equidade, a complacência, a gratidão; mas, pelo menos, dá-lhes a aparência e faz aparecer o homem por fora como deveria ser por dentro.
"Jean de La Bruyère"

...

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos,na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade.
A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.
"Carlos Drummond de Andrade"

É mesmo para pensar...

... e olhar à nossa volta... com olhos de sentir.


" Vãos são os benefícios feitos aos indignos, mas compensador é o menor favor prestado aos bons."

Alta a longe cognoscit ...

Trata-se de um bom lema! Agora que terminam as férias... mãos à obra...




Quando o Buddha ensinou as quatro nobres verdades, primeiro ele identificou os verdadeiros sofrimentos, causas, cessações e caminhos. Então ele disse: "Os sofrimentos são para serem reconhecidos, mas não há nada a ser reconhecido. As causas de sofrimento são para ser abandonadas, mas não há nada a ser abandonado. A cessação é para ser efetivada, mas não há nada a ser efetivado. O caminho é para ser meditado, mas nada há a ser meditado." O significado é que, ainda que haja fatores para serem convencionalmente (e validamente) reconhecidos, abandonados, efetivados e meditados, nada há a ser reconhecido, abandonado, efetivado e meditado em última instância. Do ponto de vista da realidade última, todos esses estão além da atividade. Tudo tem o mesmo sabor no vazio da existência inerente. Desta forma, o Buddha especificou a perspectiva das duas verdades — relativa e absoluta.

(Dalai Lama, How to Practice)

Mi "Romeo" Bodeguero Andaluz

Inquieto, de mirada muy expresiva e inteligente, en constante atención ante cualquier ruido o movimiento, destacando su tenacidad y disposición en todo momento para la caza de roedores. Se vale de la vista y el olfato indistintamente para localizar a sus presas, sobre las que se lanza con movimientos extremadamente coordinados, ágiles y rápidos. Valiente y con genio, más cuando se enfrenta a enemigos mayores que él (zorros, tejones, etc.). Fiel, alegre y simpático como compañero, con gran capacidad de adaptación a cualquier ambiente y lugar.




ORIGÉN

Se cree de forma incierta, que es el resultado de cruces de pequeños terriers traídos por las grandes compañías vinícolas inglesas e incluso las mineras del Sur de España a finales del siglo XVIII y principios del XIX, con los perros rateros que poseían los marinos y portuarios de la Costa Sur española. Perros sin raza definida, pero con una predisposición innata a cazar y dar muerte a ratas y ratones que abundaban en puertos comerciales, bodegas, almacenes, caballerizas y tenerías. Seleccionándose el color blanco casi uniforme, con algunas manchas negras y fuego, para ser vistos con facilidad en la oscuridad de los lugares mencionados.

A principios de nuestro siglo, estaba más o menos definida la raza, y ésta se refuerza todavía más al recibir otra aportación de sangre, esta vez del Toy Terrier, pequeño terrier inglés, robusto y batallador que en sus inicios fue campeón en la lucha contra las ratas, aunque hoy día sólo se dedica como perro de compañía . El Perro Ratonero Andaluz conserva el pelo liso muy corto y un carácter parecido.

Eu sou assim...

Eu sou assim,
Sempre que ao pé de ti…
Sou mais que um só,
E cada vez mais só.
Guardo em mim
Este pouco de ti.
Para lá eu quero ir.
Para lá eu quero ir bem devagar,
Bem devagar.
Por bem longe para não mais chegar.
Sou água, terra, sou fogo e ar,
Sou sol e chuva, sou hoje e sou nada.
Mais que um só e cada vez mais só.
Sou noite, dia, sou céu e mar,
Sou morte, vida, sou hoje e sou nada.
Mais que um só e cada vez mais só.
Eu sou assim,
Mais do que um só em ti.
Sou ar de quem,
Ar de quem não sei.
Mas levo em mim
Este tanto de ti.
Eu sou assim ao pé de ti.

EU...em alguns lugares

Cansada...

Estoy cansada....
Cansada de pensar....
y de pensar en cosas sin sentido....

Cansada de entender...
y comprender que hay cosas que no necesitan ser entendidas....

Me siento agotada,
me miro al espejo y veo unas ojeras grandes...
unos ojos irritados del llanto,
unos ojos tristes....
Una Milena que no soy yo....

Me duele,
y ahora el comentario que no falta....
donde reconocen mi melodrama...
donde hacen énfasis en mi exageración...
donde repiten una y otra vez que no entienden mi sensiblidad...

Yo misma no la entiendo...
Y estoy cansada....
Cansada de explicar que aún no se porque siento lo que siento...
Cansada de cerrar la puerta y ser yo y mi constante lamento....
Me agota, se me agota la sonrisa....
porque al final....
al mirarme nuevamente de arriba a abajo....
seré yo, la misma, cansada....

Cansada...de guardar....
besos, caricias, sorpresas, detalles.....
para que?
Para nada....

Cansada de probar....
de intentar,
de pretender,
de mostrar,
de cambiar....

Cansada de complicarme la vida con conflictos internos que me dejan....cada vez mas...
Cansada....

Cansada de sus gritos,
de su idea de perfección....
de su poco entendimiento hacia el sexo femenino...
de su idea de "amor"
de su idea de enseñar....

Al final me miro...y soy igual.....
y tal vez eso me cansa....
saberme igual...

Porque al final...
estoy cansada de no saber porque no soy feliz....
si diariamente me levanto,
me miro al espejo...
y tengo los ojos más bonitos del universo...
una sonrisa digna de un comercial de Colgate...
una inteligencia capaz de asegurarme el exito constante....
la capacidad de quererme...

Y aún así llego,
me siento en mi computador...
abro unas cuantas ventanas que me acompañan en mi labor diaria...
....y no comprendo....
Llego a casa....vacía....
...duermo...
...como....
Es la rutina....
Me agota....
Sonrio...
me dicen: que linda!
buen trabajo!
así se hace!
como te fue hoy!

Y aun así me canso....
cierro la puerta....
me encierro en mi misma....
me miro al espejo....
se me sale una lágrima...
y pienso...

¿Por qué sigo sin entender este sufrimiento?
....Me cansa....
Cansada estoy de no saber.....
de no entender....
y aún así....
Cansada....
de nuevamente darme cuenta...
que soy yo...
y solo yo....

la que vivo Agotada!!

Pensamentos...

Olho para o fumo de um pau de incenso que queima suavemente, junto a mim. Tem um cheiro doce que me transporta a ti pelo seu odor. Fecho os olhos e imagino-te através do fumo que me atrai e fascina como o teu corpo me fascina quando estás meu lado. E basta-me fechar os olhos para te ter em cada instante, aroma de incenso, que vai espalhando a sua fragrância no ar. Mistura dos quatro elementos, terra, fogo, ar e agua, apenas num único elemento ligação natural com os teus beijos e com as tuas caricias. Desejo-te junto a mim quando não te posso tocar, Dar-te um braço quente como o cheiro da canela, doce como almíscar. São misturas de aromas que misturamos com prazer. Apenas num pauzinho de incenso a mente voa. Para todos os dias estar contigo. Mesmo quando não podemos estar...

A nossa vida é feita de instantâneos pequenos flashs que passam pelos olhos. Recordações do presente, do passado envoltas em luz intensa, brilhante que nos fazem rir ou ficar tristes. São emoções vividas em curto espaço de tempo mas que guardados na memória porque ficaram de recordação. Há momentos especial para serem recordados durante toda uma vida. Outros não têm direito a Flash porque não são únicos, não foram nada de especial, nem são para ser recordados. São apenas negativos estragados, por pouca luz ou luz a mais, Apenas sombras que não se distinguem nem provocam sensações. Não têm definição. Foram vivências de um dia e passaram. Nada de especial. Apenas os únicos, os momentos autênticos, ficam na memória, de cada um para recordação do resto da vida.

Sem palavras

Hoje disse-te em silencio que te amo.
Não precisei mais que a ternura de um olhar.
Em silencio apenas olhando
Te digo a palavra amar
Não posso dizer-te mais
Apenas que sou mesmo assim
Em romantismo constante

Diferente sem ter fim
Mesmo que te desse o mar
Não te estava a dar nada
Dou apenas carinho verdadeiro
Em palavras que não digo
Em palavras que não falo
Porque me basta um olhar

Eu sei... não é para todos... só para quem merece...